調攝養生 （計一十六款）
夫治 猶治國。然國有政。所以調其元氣。防其戕害。抱 者。而不謀夫調之防之者。鮮不滅裂矣。故錄調攝最要者。十有六。以為卻病者司南云。
卻妄
彼妄想者。名為客塵。而我真神。原不妄行。悠忽八極。神飛杳冥。真元幾何。堪此淫騁。
遠色
脂乾燈盡。汲頻水竭。物理固然。匪雲妄說。皓齒蛾眉。是吾勾牒。伐性斧斤。永宜簡
貴達
靜坐觀空。皆為幻景。死生大事。蝶夢泡影。達者視之。千古一瞬。何與天真。日用凜凜。
調息
身中坎離。即在土釜。不向天邊。別尋子午。取彼鉛龍。益我永虎。煉氣歸神。還吾真
除煩
無明為障。莫大煩惱。種種多礙。自性明了。肝木上炎。如焚如燎。矧此沉 。識之宜
節食
五經環列。土位中都病從口入。昔有良謨。過飽脾怯。食多胃浮。不節則嗟是則誰辜。
慎勞
乾靜故專。坤靜故翕。人身二氣。惟休乃逸。如彼勞薪燃之猶急。筋骨日瘁。安有餘息
酌飲
曲台糟丘。濫腸狂藥。無量不亂。至人斯樂溺則精撓。湎則神索知止弗殆。是在自酌。
懲忿
怒氣屬肝。過並傷肺。沖冠裂 。忽發難製。炎炎隆隆。天君狂吠。克之弗力。胡以息
守口
古人有訓。守口如瓶。匪第蓄德。亦以尊生多言耗氣。謾語搖心。淵然靜嘿。抱寂凝真。
防感
邪氣乘虛。風寒襲逆。榮衛稍疏。感輒易入。譬猶勁敵。有間則突。慎之慎之。宜固吾
去疑
弓影非蛇。蕉夢豈鹿。境因疑生。致此成郁。忽二忽三。茫無定局。渙然冰消。乃慊幽獨。
破拘
神圓則融。脈膠則括。抱此沉憂。天機宜活。瀟然散步。洒然獨樂。解攣釋拘。生意灼
寡交
伐木丁丁。友生是求。值此煩 。艱厥應酬。靜處一室。可以優游。何用往還。頻如馬
自貴
吾性吾命。吾愛吾真。彼蒼異我。肩荷匪輕百爾調攝衛生有經。●然桎梏。胡不自尊。
能斷
我有慧劍。倚天耀雪。水可斷蛟。陸可 革。況此情緣。何難斬截。一揮立碎。乃為後
以上數款。不假藥石。其用較藥石猶精。無事餌術。其功視餌術更捷。所謂一帖清涼。二豎立瘥。抱 者。洵宜置之榻左。永為箴砭焉。
尊生主人孫文胤謹識