靜功六字卻病法

六字出息，治病之旨。常道從正，變道從權。

噓 應肝 春行之 肝病行之

呵 應心 夏行之 心病行之

呼 應脾 四季行之 脾病行之

呬 應肺 秋行之 肺病行之

吹 應腎 冬行之 腎病行之

噫 應三焦 熱病行之

上六字訣，《道藏玉軸經》云：言世人五臟六腑之氣，因五味熏灼，又被七情六欲所亂，積久成患，以致百骸受病。故太上憫之，以六字氣訣，治五臟六腑之病。其法行時宜靜室中，暖帳濃褥，盤足趺坐，將前動功略行一次。初學靜功，恐血脈不利，故先行動功，後及靜功。

若七日後，不必行動功。行動功畢，即閉固耳目口齒，存想吾身。要身似冰壺，心如秋月，良久待其呼吸和，血脈定，然後口中微放濁氣一二口，然後照前節令行之。

假如春月，須低聲念噓字，不可令耳聞。聞即氣粗，粗恐氣泄耳。放噓字氣盡，即以鼻收清氣，入於本經，仍及丹田。一收一放，各二十四，或三十六。餘仿此。乃時令營運之常道也。

假如秋月患目疾，應乎肝，當行噓字。又如春患虛黃，當行呼字，此乃權變病應之法也。獨肺部之疾，肺本主氣，不得行此法。宜專行咽津功夫，降火甚捷。

（凡修此道，須擇子日子時起首，二十七日為期。如耳聾、虛勞、臌膈之症，頓然自愈。行之既久，腹中自聞漉漉有聲，內視自有一種景象，百病除而精神充矣。至於煉精化氣，爍氣化神，煉神還虛，則又向上功夫；茲不具述。）

念六字口訣歌

肝若（噓）時目睜開，肺如（ ）氣雙手擎，心（呵）頂上連叉手，腎（吹）抱取膝頭平，脾病（呼）時須撮口，三焦客熱臥（嘻）寧。

四季卻病六字決

春（噓）明目大扶肝，夏至（呵）心火自閑，秋（呬）定知肺金潤，冬（吹）惟令腎中安，三焦（嘻）卻除煩熱，四季常（呼）脾化餐。切忌出聲聞口耳，其功尤勝保神丹。