卷下 續編 髮毛病諸候

鬚髮禿落候

《養生方》云：熱食汗出勿傷風，令髮墮落，其湯熨針石，別有正方，補養宣導，今附於後。

《養生方導引法》云：欲理髮向王地，既櫛髮之始而微咒曰，泥丸玄華，保精長存，左為隱月，右為日根，六合清煉，百神受恩。咒畢唾三過，能常行之，髮不落而生。

又云︰當數易櫛，櫛之取多，不得使痛，亦可令侍者櫛取多，血液不滯，髮根常牢。

白髮候

《養生方導引法》云：解髮東向坐，握固不息一通，舉左右手導引，手掩兩耳，治頭風，令髮不白，以手複持頭五通脈也。

又云︰清旦初起，左右手交互，從頭上挽兩耳舉，又引鬚髮即流通。

又云︰坐地直兩腳，以兩手指腳脛，以頭至地，調脊諸椎，利髮根，令長美。坐舒兩腳相去一尺，以扼腳兩脛，以頂至地十二通，調身脊無患害，致精氣潤澤，髮根長美者，令青黑柔濡滑澤，髮恆不白。

又云︰伏解髮東向握固，不息一通。舉手左右導引。掩兩耳，令髮黑不白，伏者雙膝著地，額直至地，解髮破髻，舒頭長敷在地。向東者向長生之術，握固兩手，如嬰兒握，不令氣出，不息不使，息出極悶已，三噓而長細引，一通者一為之。令此身囊之中滿，其氣引之，此舊身內惡邪，伏氣隨引而出，故名導引。舉左右手各一通，掩兩耳塞鼻孔三通，除白髮患也。

又云︰蹲踞以兩手舉足五趾，低頭自極，則五臟氣遍至，治耳不聞，目不明，久為之，則令髮白複黑。

又云︰正月十日沐髮，髮白更黑。

又云︰千過流頭，頭不白。

又云︰正月一日取五香煮作湯，沐頭不白。

又云︰十日沐浴頭不白。

又云︰十四日沐浴，令齒牢髮黑。

又云︰常向本命櫛髮之始，叩齒九通。陰咒曰︰大常散靈，五老返真，泥丸玄華，保精長存，左回拘月，右引日根，六合清煉，百疾愈因。咽唾三通，常數行之使人齒不痛，髮牢不白，一云頭腦不痛。

又云︰思心氣上下四布，正赤通天地，自身大且長，令人氣力增益，髮白更黑，齒落再生。