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二十二、遺泄門

〔原文〕一法︰治遺精白濁,諸冷不生。戍亥間陰旺陽衰之際,一手兜外腎,一手搓臍下八十一次,然後換手,每手各九次,兜搓九日見驗,八十一日成功。

〔解說〕治療男性遺精,白濁,腎陽不足,虛寒不能生精種子。可在戍亥時(晚7~11時)陰氣旺盛而陽氣衰弱之際,用一手兜陰囊,一手搓擦臍下丹田處八十一次,然後換手,兩手各搓擦九次。九日即可見效,八十一日即可治愈。

〔原文〕二法︰治遺精,以床鋪安短窄,臥如弓彎;二膝並臍縮,或左或右,側臥。用手托陰囊,一手伏丹田,切須寧心淨臥,戒除房室思欲之事,若固不泄,可保身安。

〔解說〕治療遺精,可以將床鋪設得短些,曲蜷臥在窄小床面上,使形如彎曲的弓;也可將兩膝曲到臍部,或左或右,側臥。用手托兜陰囊,一手按在臍下丹田,戒除思欲房室性事,這樣可使精固不泄,身心安康,不再遺精。

小結︰

本篇對遺精提出兩種導引法︰一法是兜陰囊擦丹田,行九陽之數。以壯陽補精。後世有口訣曰︰“一擦一兜,左右換手,九九之功,真陽不走。”實踐証明本法具有固精補腎,調理陰陽,治療遺精、早泄、陽痿和男子無精症等作用。近千年來,一直廣為流行在各家導引術中,是行之有效的固精術。另一法是側臥屈腿托陰囊,按丹田法。本法強調治療遺精必須平日採用側臥睡位,這是十分正確的。仰臥,俯臥位易使陰莖受到壓迫而勃起,是引起夢遺的常見原因。而側臥屈腿將陰囊托起,就可以減少受壓和兩腿擦磨,因此而防止遺精。作者在最後強調指出,防治遺精還務必寧心定志,戒除思欲各種性事,只有這樣才能使精固不泄,身心安康。這種重視心理治療的觀點,確是防治遺精的原則。只有節製性生活。戒除手淫等,才能保証導引術的成效。行本導引功時,還應配合吸呼行氣,意守丹田,則功效更好。