卷六 奇經八脈總歌

正經經外是奇經，八脈分司各有名。任脈任前督於後，沖起會陰腎同行，陽蹺跟外膀胱別，陰起跟前隨少陰，陽維維絡諸陽脈，陰維維絡在諸陰，帶脈圍腰如束帶，不由常度號奇經。

【注】脈有奇常。十二經者，常脈也；奇經則不拘於常，故謂之奇也。蓋人之氣血，常行於十二經脈。經脈滿溢，流入他經，別道而行，故名奇經。奇經有八，曰︰任、督、衝、帶、陽蹺、陰蹺、陽維、陰維是也。任脈任於前，督脈督於後。衝脈為諸脈之海，帶脈猶身之束帶。陽蹺為足太陽之別，陰蹺為足少陰之別。陽維則維絡諸陽，陰維則維絡諸陰。陰陽相維，諸經乃調。故此八脈，譬猶圖設溝渠，以備水潦，斯無濫溢之患。人有奇經亦若是也。

任脈循行經文

《素問‧骨空論》曰︰任脈者，起於中極之下。以上毛際，循腹裡，上關元，至咽喉，上頤、循面、入目。

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《靈樞‧五音五味篇》曰︰衝脈任脈皆起於胞中，上循背裡為經絡之海。其浮而外者，循腹上行，會於咽喉，別而絡口唇。

任脈循行歌

任脈起於中極下，會陰腹裡上關元，循內上行會衝脈，浮外循腹至喉咽，別絡口唇承漿已，過足陽明上頤間，循面入目至睛明，交督陰脈海名傳。

【注】任脈者，起於中極之下。中極者，穴名也。在少腹聚毛處之上毛際也。中極之下，謂曲骨之下會陰穴也。以上毛際，循腹裡上關元者，謂從會陰循內上行，會於衝脈，為經絡之海也。其浮而外者，循腹上行，至於咽喉，別絡口唇，至承漿而終。上頤循面入目至睛明者，謂不直交督脈，由足陽明承泣穴上頤循面，入目內 之足太陽睛明穴，始交於督脈，總為陰脈之海也。

任脈穴歌

任脈中行二十四，會陰潛伏兩陰間，曲骨之前中極在，關元石門氣海邊，陰交神闕水分處，下脘建裡中脘前，上脘巨闕連鳩尾，中庭膻中玉堂聯，紫宮華蓋循璇璣，天突廉泉承漿端。

任脈分寸歌

任脈會陰兩陰間，曲骨毛際陷中安，中極臍下四寸取，關元臍下三寸連，臍下二寸名石門，臍下寸半氣海全。臍下一寸陰交穴，臍之中央即神闕，臍上一寸為水水，臍上二寸下脘列，臍上三寸名建裡，臍上四寸中脘許，臍上五寸上脘在，巨闕臍上六寸五，鳩尾蔽骨下五分，中庭膻下寸六取，膻中卻在兩乳間，膻上寸六玉堂主，膻上紫宮三寸二，膻上華蓋四八舉（四寸八分），膻上璇璣五寸八，璣上一寸天突起，天突喉下約四寸，廉泉頷下骨尖已，承漿頤前唇棱下，任脈中央行腹裡。

【注】會陰穴，在前陰後陰之中間，任、督、衝三脈所起，督由會陰而行背，任由會陰而行腹，沖由會陰而行足也。從會陰上行，橫骨上毛際陷中，動脈應手，臍下五寸，曲骨穴也。從曲骨上行，在臍下四寸，中極穴也。從中極上行，在臍下三寸，即關元穴也。從關元上行，在臍下二寸，石門穴也。從石門上行，在臍下一寸五分宛宛中，氣海穴也。從氣海上行，在臍下一寸，陰交穴也。從陰交上行，當臍之中，神闕穴也。從神闕上行，臍上一寸，水分穴也。從水分上行，臍上二寸，下脘穴也。從下脘上行，臍上三寸，建裡穴也。從建裡上行，在臍上四寸，中脘穴也。從中脘上行，在臍上五寸，上脘穴也。從上脘上行，在兩歧骨下二寸，巨闕穴也。從巨闕上行一寸，鳩尾穴也。從鳩尾上行一寸陷中，中庭穴也。從中庭上行一寸六分，膻中穴也。從膻中上行一寸六分陷中，玉堂穴也。從玉堂上行一寸六分陷中，紫宮穴也。從紫宮上行一寸六分陷中，華蓋穴也。從華蓋上行一寸陷中，璇璣穴也。從璇璣上行一寸，天突穴也。從天突上行，在頷下結喉上中央舌本下，仰而取之，廉泉穴也。從廉泉上行，在頤前下唇棱下陷中，承漿穴也。

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督脈循行經文

《素問‧骨空論》曰︰督脈者，起於少腹以下骨中央。女子入系廷孔，其孔，尿孔之端也，其絡循陰器，合篡間，繞篡後。別繞臀，至少陰與巨陽中絡者，合少陰上股內後廉，貫脊，屬腎。與太陽起於目內 ，上額，交顛上，入絡腦，還出別下項，循肩 ，內俠脊，抵腰中，入循膂，絡腎。其男子循莖，下至篡，與女子等。其少腹直上者，貫臍中央，上貫心，入喉，上頤、環唇，上系兩目之下中央。

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督脈循行歌

督脈少腹骨中央，女子入系尿孔疆，男子之絡循陰器，繞篡之後別臀方，至少陰者循腹裡，會任直上關元行，屬腎會沖街腹氣，入喉上頤環唇當，上系兩目中央下，始合內 絡太陽，上額交顛入絡腦，還出下項肩場，俠脊抵腰入循膂，絡腎莖篡等同鄉，此是申明督脈路，總為陽脈之督綱。

【注】督脈者，起於少腹下骨中央，謂男女少腹以下，橫骨內之中央，即女子入系廷孔之端，男子陰器合篡間也。男子陰莖盡處，精室孔、尿孔合並一路，合篡處也，即女子胞孔、尿孔合並之處。廷孔之端，即下文曰︰與女子等也。其絡循陰器，合篡間，繞篡後行，是謂本絡外合太陽中絡也。別絡繞臀，是謂別絡內並少陰腹裡也。故經曰︰至少陰與巨陽中絡者，合也。至少陰者，循行上股內後廉，循腹裡，與任脈上會於關元，貫脊屬腎，俠腎上行，與衝脈會於腹氣之街。故經曰︰自少腹直上，貫臍中央，上貫心入喉，上頤環唇，內行至督脈齦交而終，外行系兩目之下中央，循行目內 ，會於太陽。故經曰︰與太陽起於目內 ，上額交顛上，入絡腦，還出別下項，循肩 內俠脊，抵腰中，入循膂，絡腎，複會於少陰，此督脈之循行也。

督脈穴歌

督脈行脈之中行，二十八穴始長強，腰俞陽關入命門，懸樞脊中中樞長。筋縮至陽歸靈台，神道身柱陶道開，大椎啞門連風府，腦戶強間後頂排。百會前頂通囟會，上星神庭素 對，水溝兌端在唇上，齦交上齒縫之內。

督脈分寸歌（附︰督脈解）

尾閭骨端是長強，二十一椎腰俞當，十六陽關十四命，三一懸樞脊中央，十椎中樞筋縮九，七椎之下乃至陽，六靈五身三身柱，陶道一椎之下鄉，一椎之上大椎穴，上至發際啞門行，風府一寸宛中取，腦戶二五枕之方，再上四寸強間位，五寸五分後頂強，七寸百會頂中取，耳尖前後發中央，前頂前行八寸半，前行一尺囟會量，一尺一寸上星位，前發尺二神庭當，鼻端準頭素 穴，水溝鼻下人中藏，兌端唇上端上取，齦交唇內齒縫鄉。

【注】督脈之別，起於長強者，即繞篡後，外合太陽，循行尾閭間，長強穴也。俠膂上項，散頭上，下當肩左右，別走太陽，入貫膂，謂督脈循外而上行也。故《難經》曰︰起於下極之俞。即長強尾閭間也。並于脊裡，即俠脊也。上至風府，入屬於腦，即上項散頭也。從長強貫脊上行二十一椎下，腰俞穴也。十六椎下，陽關穴也。十四椎下，命門穴也。十三椎下，懸樞穴也。十一椎下，脊中穴也。十椎下，中樞穴也。九椎下，筋縮穴也。七椎下，至陽穴也。六椎下，靈台穴也。五椎下，神道穴也。三椎下，身柱穴也。一椎下，陶道穴也。一椎之上，大椎穴也。上至上發際，啞門穴也。從啞門入髮際，風府穴也。從風府上行一寸五分枕骨上，腦戶穴也。從腦戶上行一寸五分，強間穴也。從強間上行一寸五分，後頂穴也。從後頂上行一寸五分，直兩耳尖頂陷中，百會穴也。從百會前行一寸五分，前頂穴也。從前頂前行一寸五分，囟會穴也。從囟會又前行一寸，上星穴也。從上星至前發際，神庭穴也。前後發際，合骨度共一尺二寸也。從前發際下至鼻端準頭，素穴也。鼻柱下溝中央近鼻孔陷中，水溝穴也。唇上端，兌端穴也。唇內齒上齦縫中，齦交穴也。凡二十八穴，循行背之中行者也。

督脈穴圖 p06-d43a86.bmp (缺) 【按】督脈始於長強者，本自《靈樞‧經脈篇》曰︰督脈之別名長強，俠膂上項，散頭上下，當肩胛左右，別走太陽，入貫膂。《難經》二十八難曰︰督脈者，起於下極之俞，並于脊裡之上，至風府入屬於腦，乃指穴而言也。前論督脈起於少腹者，是指循行而言也。

衝脈循行經文

《素問‧骨空論》曰︰衝脈者，起於氣街，並少陰之經，俠臍上行，至胸中而散。

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《靈樞‧衛氣篇》曰︰請言氣街。胸氣有街，腹氣有街，頭氣有街，脛氣有街。故氣在頭者，止之於腦；氣在胸者，止之膺與背俞；氣在腹者，止之背俞。與衝脈在臍之左右之動脈者，氣在脛者，止之於氣街，與承山踝上。

衝脈循行歌

衝脈起於腹氣街，後天宗氣氣衝來，並于先天之真氣，相並俠臍上胸街，大氣至胸中而散，會合督任充身懷，分布臟腑諸經絡，名之曰海不為乖。

【注】衝脈者，起於氣街，是起於腹氣之街也。名曰氣街者，是謂氣所行之街也。一身之大氣，積於胸中者，有先天之真氣，是所受者，即人之腎間動氣也；有後天之宗氣，是水穀所化者，即人之胃氣也。此所謂起於腹氣之街者，是起胃中穀氣也；並於少陰者，是並於腎間動氣也。其真氣與穀氣相並，俠臍上行，至胸中而散，是謂大氣至胸中，分布五臟六腑諸經，而充身者也。《靈樞‧逆順肥瘦篇》曰︰衝脈者五臟六腑之海也，五臟六腑皆稟氣焉。《靈樞‧動俞篇》又曰︰衝脈者十二經之海也，與少陰之大絡，起於腎下，出於氣街。《靈樞‧五音五味篇》又曰︰衝脈任脈皆起於胞中者，即此之起於腎下之謂也。而謂起於腎下者，即並於少陰之經，腎間動氣上行也。《素問‧骨空論》曰︰衝脈起於氣沖者，即此出於氣街之謂也。不曰起而曰出者，謂穀氣由陽明胃經出，而會於氣街也。

衝脈穴歌

衝脈俠臍起橫骨，大氣四注肓俞同，商石陰通幽門穴，至胸散布任流行。

衝脈分寸歌（附︰任督沖三脈合解）

衝脈分寸同少陰，起於橫骨至幽門，上行每穴皆一寸，穴開中行各五分。

【注】衝脈起於足陽明，並於足少陰腹氣之街，俠臍中行左右五分，而上行自少腹下尖陰上橫骨穴，從橫骨穴上行大赫、氣穴、四滿、中注、肓俞、商曲、石關、陰都、通谷、幽門等共十一穴，每穴上行相去各一寸，中行左右各五分。

衝脈穴圖 p06-d43a88.bmp (缺) 【按】任、督、衝三脈，《素問‧骨空論》曰︰任脈起於中極之下，毛際以上。是外指少腹之分也。循腹裡，是內指胞中也。督脈起於少腹以下骨中央，女子廷孔，男子陰器，合篡貫脊屬腎，亦是外指少腹，內指胞中也。衝脈起於氣街，並少陰之經，亦是指於胞中也。雖未明言胞中，而實未嘗不起於胞中也。是以知任、督、衝三脈，皆起於胞中。然三脈皆後天水穀所化，胃氣出於氣街，會於胞中，與先天腎間動之真氣，並行而充身者也。由此觀之，三脈同出一源無疑矣。故王冰《內經注》、《甲乙經》、《針灸圖經》以任脈循背者謂之督脈；自少腹上謂之任脈，亦謂之督脈，則是以背腹陰陽，別為名目耳。然衝脈亦起於胞中，並足少陰而上行。是任脈、督脈、衝脈乃一源而三岐者。故人身之有腹背，猶天地之有子午；任督之有前後，猶二陸之分陰陽也。胞中者，謂男女丹田之通稱也。在女子謂之女子胞，在男子即精室也。

帶脈循行經文

《靈樞‧經脈別篇》曰︰足少陰上至 中，別走太陽而合，上至腎，當十四椎，出屬帶脈。

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《二十八難》曰︰帶脈者，起於季脅，回身一周。

帶脈循行歌

帶脈足少陰經脈，上 別走太陽經，合腎十四椎屬帶，起於季脅繞身行。

【注】帶脈本由足少陰經之脈，上至 中，別走太陽而合腎，當十四椎，出屬帶脈，故起於季脅，繞身一周行也。

帶脈穴歌

帶起少陽帶脈穴，繞行五樞維道間，京門之下居 上，周回季脅束帶然。

【注】足少陰之正脈，出於然谷，循內踝後。其別者入跟中，上 內，至 中，別走而合太陽，上至腎之氣穴穴，當十四椎內，與足少陰衝脈會，外與足少陽帶脈合會，而不與衝脈偕行，出於季脅，屬少陽帶脈穴也。故《難經》曰︰帶脈者，起於季脅也。回身一周者。謂起於足少陽帶脈穴，循行五樞穴、維道穴，不行居 穴，回行如帶，故曰帶脈也。

帶脈分寸歌

帶脈部分足少陽，季脅寸八是其鄉，由帶三寸五樞穴，過章五三維道當。

【注】帶脈部分，在足少陽經季脅之下一寸八分，即帶脈穴也。從帶脈穴下三寸，即五樞穴也。從五樞下行，過肝經之章門穴下五寸三分，即維道穴也。

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陽蹺陰蹺脈循行經文

《靈樞‧脈度篇》曰︰蹺脈者，少陰之別，起於然谷之後，上內踝之上，直上循陰股，入陰，上循胸裡，入缺盆，上出人迎之前，入 ，屬目內 ，合於太陽、陽蹺而上行。氣並相還，則為濡目，目氣不榮，則目不合。

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《二十八難》曰︰陽蹺脈者，起於跟中，循外踝上行，入風池；陰蹺脈者，亦起於跟中，循內踝上行，至咽喉交貫衝脈。

陽蹺脈循行歌

陽蹺脈起於跟中，上合三陽外踝行，從脅循肩入頸 ，屬目內 太陽經。

【注】陽蹺之脈，起於足跟之中，上合三陽外踝上行，從脅少陽居 之穴，上循肩，入頸陽明之肩 、承泣等穴，屬目內 而會太陽也。

陽蹺脈穴歌

陽蹺脈起申仆陽，居 肩 巨骨鄉， 俞地倉巨 泣，終於睛明一穴強。

陽蹺脈分寸歌

陽蹺脈起足太陽，申脈外踝五分藏，仆參後繞跟骨下，附陽外踝三寸鄉，居監骨上陷取，肩 一穴肩尖當，肩上上行名巨骨，肩胛之上 俞坊，口吻旁四地倉位，鼻旁八分巨疆，目下七分是承泣，目內 出睛明昂。

【注】蹺者足也，奇經涉於足者之名也。曰陽者，以其所行陽經也。陽蹺者，謂足太陽經之別脈也，起於足太陽膀胱經，足外踝下五分陷中申脈穴也。從申脈繞後跟骨下，仆參穴也。從仆參穴又前斜足外踝上三寸，附陽穴也。又與足少陽會於季脅軟骨端下八寸三分，居 穴也。又與手陽明會於膊骨頭肩端上，肩 穴也。從肩 穴上行肩尖上兩叉骨，巨骨穴也。又與手足太陽陽維，會於肩後大骨下胛上廉， 俞穴也。又與手足陽明會於夾口吻旁四分，地倉穴也。從地倉穴行於鼻孔旁八分，巨 穴也。又與任脈足陽明會於目下七分，承泣穴也。又與手足太陽足陽明陰蹺會於目內 外一分，睛明穴也。

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陰蹺脈循行歌

陰蹺亦起於跟中，少陰之別內踝行，上循陰股入胸腹，上至咽喉至睛明。

【注】陰蹺之脈，亦起於跟中，由少陰別脈然谷之穴，上行內踝，循陰股，入胸腹，上至咽喉、睛明穴，亦會於太陽也。

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陰蹺脈穴歌

陰蹺起於然谷穴，上行照海交信列，三穴原本足少陰，足之太陽睛明接。

陰蹺脈分寸歌

陰蹺脈起足少陰，足內踝前然谷尋，踝下一寸照海陷，踝上二寸交信真，目內 外宛中取，睛明一穴甚分明。

【注】陰蹺者，以其所行陰經，為足少陰之別脈也。起於足少陰腎經，足內踝前大骨下陷中，然谷穴也。從然谷穴循內踝之下一寸，照海穴也。從照海穴不循太溪穴，又於足內踝之上二寸直行交信穴。從交信穴上循陰股，入陰而行，上循胸裡入缺盆，上出人迎之前，入 鼻旁，屬目內 外宛宛中睛明穴，合於太陽、陽蹺，上行氣並相還，則為濡目之用矣。故知陰蹺脈氣，若不與陽蹺脈氣並榮於目，則目不能合也。此陰蹺循行之經脈也。

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陽維陰維脈循行經文

《二十八難》曰︰陽維陰維者，維絡於身，溢蓄不能環流，灌溢諸經者也。故陽維起於諸陽之會，陰維起於諸陰交也。

陽維脈循行歌

陽維脈起足太陽，外踝之下金門疆，從 背肩項面頭，維絡諸陽會督場。

【注】陽維之脈，起於足太陽經外踝之下金門穴也。從 骨、背外、肩胛、項旁、面上、頭後至啞門穴，維絡諸陽會於督脈也。

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陽維脈穴歌

陽維脈起穴金門， 俞天 肩井深，本神陽白並臨泣，正營腦空風池巡，風府啞門此二穴，項後入發是其根。

陽維脈分寸歌

陽維脈起足太陽，外踝一寸金門藏，踝上七寸陽交位，肩後胛上 俞當，天 穴在缺盆上，肩上陷中肩井鄉，本神入發四分許，眉上一寸陽白詳，入發五分臨泣穴，上行一寸正營場，枕骨之下腦空位，風池耳後陷中藏，項後入發啞門穴，入發一寸風府疆。

【注】陽維起於諸陽之會者，謂起於足太陽膀胱經之足外踝下一寸金門穴也。從金門穴行於足少陽膽經之足外踝上七寸，陽交穴也。又與手足太陽及蹺脈，會於肩後大骨下胛上廉， 俞穴也。又與手足少陽會於缺盆中上毖骨際，天 穴也。又會於肩上陷中，肩井穴也。從肩井穴上頭，與足少陽會於眉上一寸，陽白穴也。從陽白穴上行於目上，直入髮際，本神、臨泣穴也。從臨泣穴上行二寸，正營穴也。從正營穴循行枕骨下，腦空穴也。從腦空穴下行，至耳後大筋外廉，風池穴也。又與督脈會於項後風府、啞門穴，此陽維脈氣所發也。

陽維脈穴圖 p06-d43a96.bmp (缺)

陰維脈循行歌

陰維脈起足少陰，內踝上行穴築賓，循腹至乳上結喉，維絡諸陰會於任。

【注】陰維之脈，起於足少陰經內踝上行築賓之穴，循腹至乳上結喉，至廉泉穴，維絡諸陰，會於任脈也。

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陰維脈穴歌

陰維之穴起築賓，府舍大橫腹哀循，期門天突廉舌本，此是陰維脈維陰。

陰維脈分寸歌

陰維脈起足少陰，內踝之後尋築賓，少腹之下稱府舍，大橫平臍是穴名，此穴去中三寸半，行至乳下腹哀明，期門直乳二肋縫，天突結喉下一寸。

【注】陰維起於諸陰之交者，謂起於足少陰腎經之足內踝後，上分中，名曰築賓穴也。與足太陰交於少腹下，去腹中行三寸半，府舍穴也。又平臍雲中行三寸半，大橫穴也。又行至乳下二肋端縫之下二寸，腹哀穴也。又與足厥陰交於乳下二肋端縫，期門穴也。又與任脈交於結喉下一寸宛宛中，天突穴也。從天突穴上行，在頷下結喉上中央舌本下，廉泉穴，此陰維脈氣所發也。

陰維脈穴圖 p06-d43a98.bmp (缺)