督脈（共二十八穴）

督脈圖 p06-d33a25.bmp (缺)

督脈論

督者，都也，行背部之中行，為陽脈之都綱，乃奇經八脈之一也。

其見証也，脊強而腰厥。

其脈起於下極之所，循長強並脊裡而上行，歷腰俞、陽關、命門、懸樞、脊中、中樞、筋束、至陽、靈台、神道、身柱，過足太陽之風門，循陶道、大椎、啞門，至風府入腦，循腦戶、強間、后頂上巔，至百會、前頂、囟會、上星、神庭，循額至鼻柱，歷素 、水溝、兌端，至齦交而終；其支者，起於小腹之下骨中央，女子入系庭孔之端，其細絡循陰器，合篡間，繞篡后，別繞臀，至少陰與太陽中路，合上股內後廉，貫脊屬腎。與足太陽起目內 ，上額交巔，入絡腦，還出別下項，循肩脖內，挾脊抵腰中，入循膂絡腎，其男子循莖下至篡，與女子等，其小腹直上者，貫臍中央，上貫心，入喉上頤，環唇，上系兩目之中。

督脈諸穴歌

督脈在背之中行，二十八穴始長強，舞腰俞兮歌陽關，入命門兮懸樞間。脊中中樞筋束，乃造至陽靈台，上神道身柱陶道，以大椎而駐，症門風府兮，腦戶強間；后頂百會兮，前頂在前。囟會近上星之照，神庭見素 之妙。水溝至兌端而無差，齦交居唇內而病療。

又分寸歌

督脈齦交唇內鄉，兌端正在唇端央，水溝鼻下溝中索，素 宜向鼻端詳。頭形北高面南下，先以前後發際量，分為一尺有二寸，發上五分神庭當。發上一寸上星位，發上二寸囟會良，發上前頂三寸半，發上百會五寸央（在頂中央旋毛中）。會后寸半即后頂，會后三寸強間明，會后腦戶四寸半，后發入寸風府行（頂后發入一寸，大筋內宛宛中），發上五分 門在，發後際上五分，項中央宛宛中，仰頭取之，入系舌本），神庭至此十穴真。自此項骨下脊 ，分為二十有四椎，大椎上有項骨在，約有三椎莫算之，尾有長強亦不算，中間二十一可排推。大椎大骨為第一，二椎節內陶道知，第三椎間身柱在，第五神道不須疑，第六靈台至陽七，第九身內筋束思，第十中樞十一脊中之穴在，十二懸樞之穴奇，十四命門腎俞並，十六陽關自可知，二十一椎即腰俞，脊尾骨端長強隨。