Skip to content
Jump to main navigation and login
Nav view search
Navigation
Search
首頁
中醫筆記
簡易食譜
樂活資訊
佳文分享
中醫書籍
典藏古籍
好站連結
素食食譜
涼拌木瓜絲
Email
詳細內容
發佈: 28 三月 2011
材 料:(1 0 人份)
青木瓜600克、鳳梨100克、花生100克、 小黃瓜50克
調味料:
香油依個人喜好、糖少許、味醂2大匙
百香果汁3大匙
作 法:
青木瓜刨成絲,小黃瓜切片,鳳梨打成汁,乾花生炒熟弄碎。
木瓜絲跟小黃瓜加鹽巴拌均勻,放6小時候用冷開水沖洗瀝乾備用。
青木瓜絲跟小黃瓜放入盤中及鳳梨汁拌均勻,撒上花生即可。
營養標示:(1人份)
熱量(大卡)
蛋白質(克)
脂肪(克)
醣類(克)
112.95
0.05
6.25
14.125
上一篇
下一篇
簡易食譜
首頁
中醫筆記
簡易食譜
一般食譜
素食食譜
湯粥
點心蛋糕
飲料
樂活資訊
佳文分享
中醫書籍
典藏古籍
好站連結