四個很簡單實用的知識：

1. 噎到東西
2. 落枕
3. 腳抽筋
4. 腳麻了

救命的方法分享：

１.噎到東西之處理方式----只要「把手舉起來」

美國紐澤西州大西洋城五歲男童史賓斯，機靈地救了祖母一命，他的方式很簡單，只要「把手舉起來」！

五十六歲的雪兒丹恩史都華日前在家一邊看電視一邊吃果凍，

當史都華轉過頭時，一塊果凍卡在喉嚨。她試著擠壓腹部自救，但沒有用，此時孫子史賓斯問：「奶奶，妳噎到嗎! ？」史都華說不出話。

「我猜妳噎到了，奶奶，把手舉起來，把手舉起來。」

史都華照做，結果真的把果凍吐出來。

史賓斯當時很鎮靜，他說這是在學校學到的。

噎到東西之處理方式----只要「把手舉起來」！

２.落枕--按摩旋轉大腳姆指

您偶爾早上起床會發現自己落枕了嗎？就是脖子疼痛。一旦落枕您該怎麼辦？

一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！

把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉。

3.腳抽筋時-舉手

左腳抽筋時高高的舉起右手，右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩。

4.腳麻了-甩手掌

若左腳麻了，用力甩你的右手掌。