人生不如意十之八九，就讓改變成為生命中的契機吧！

最近碰到一個朋友，前陣子剛從某國營事業單位退休，他說，退休後的生活過的很自在，他每天練習氣功與書法，更多時間陪伴家人與孫子，有空時還可以去找過去的老同事聊天喝茶。不過跟這些老同事聊天，才知道自己過的真好，他的許多老同事，都因為公司就做了組織異動，將他們大搬風的遠調其他單位，而到了這個年紀，還要為了工作舉家搬遷，沒有人願意，只好選擇提前退休。

幾個提前退休的老同事，心中都感到很不愉快，每次見面就抱怨，滿腦子都是憤恨，覺得公司無情無義，自己被設計陷害等等。我就勸他們既然都已經選擇退休了，不管如何，過去的就讓它過去，不值得再花心思去想。當人想不開時，別人講什麼話都聽不進去，每次見到他們，不是聽到他們抱怨，就是訴說自己的病痛，聽了實在不捨。

確實人要轉換心境或環境太不容易，所以「改變」二字有多困難，太多人都知道自己過的不好，但又怕改變後會更不好，而寧願安於現狀，就像等待被煮熟的青蛙一樣。事實上，不管在台灣或日本都一樣，尤其是男性朋友，工作了一輩子，面對退休後的生活，就像失去了生活重心，覺得自己不被重視、沒有價值，心理上過得非常不適應，身理上的毛病就會跟著出現。

以我為例，面對突如其來的病痛，來看我的朋友就半開玩笑的說，石博士就是因為過去您太累了，現在生病是老天要您多休息，別在東奔西跑了。確實這樣的改變，對我來說也很難接受，不過除了面對與接受以外，我別無選擇。

大家都知道，我的人生左右銘是「樂在工作、享受工作、享受人生」，經過這段時間的體會，我要更延伸的說，人就應該「樂在生活、享受生活、享受人生」，而工作也是生活中很重要的一部份，但是還有其他部分同等重要，就像家庭與個人的興趣等等，如何能讓生活過的自在平衡，我想「活在每個當下」是關鍵。

就是把心留在當下所在位置與做所的事情上面，例如，現在我每天必須曬太陽、運動、復健治療、閱讀書報資料、使用電腦上網、與親友同事聯絡等等，跟過去的生活大不相同，唯一相同的是心態，我告訴自己沒有藉口，就是必須「認真過生活」，讓自己擁有希望，保有自信，而這部分也是「改變」或「轉進」的動力來源。

我想，不管外在環境如何，或者我們碰到什麼樣的困難與危機，最重要的是正面思考，把抱怨變成感謝，不看失去的而看擁有的，調整自己認真過活，這麼做就不會害怕，更能夠心安，自己能夠站起來了，就有力量夠幫助他人，展現生命的價值。