提醒自己，千萬別作的幾件蠢事

領到老人証後，就提醒自己，有些事情千萬莫作，作了就蠢了。

頭一件，萬萬不可自以為是，倚老賣老，倘若你過去真的有點成績，那多半是時勢使然，別以為你那幾招現在還管用；

第二件，千萬別說，辛苦了一輩子，想買塊地，蓋一間自己想要的房子，開心的過幾天乘心如意的日子，別犯儍了，你的這一生老實說沒什麼真正辛苦到，比起先父先祖，算是好狗命了，你現在的房子就很好了，沒什麼理想的房子，如果真的動手去作，那就是災難一埸；

同樣的，第三件，別説辛苦一輩子，買部好車犒賞自己，不管是笨死五百和是寶馬七系列，別忘了，你現在真正需要的是一台中古破車，去爬山時不怕丟掉，停在路邊不怕刮傷，別沒事找輛名貴轎車來伺候著；

第四件，別把優先順序搞混了，這年紀了，吃得下，拉得出，笑得大聲，睡得安穩最重要了，國家興亡，兩岸局勢，年輕人未來，交給能人去吧，別瞎操心，別想太多，看看不爽就罵幾句，自己生命真正相關的無非就是一口氣吧，其餘多是身外事，不相干的；

第五件事情，別再為自己人生設定目標，也別爲難自己，別為自己設定兩年把日文學好，一年把毛筆字練個様子，三個月學會自由式這種積極進取的事，忘記這類美德吧！想游水就去游，沒人管你游的姿勢好不好看，也没人在乎你游得多快，有沒有進步？誰管你，寫毛筆字，也是這樣，喜歡寫拿起來就寫，別沒事找一個老師來管你，你辛苦老師也累；

第六件，千萬別誤會自己好像來日方長，盯著養生保健節目看，吃的養生，用的健康，怎麼養生也是會死，別過得太匪類是真的，太著重身體健康也大可不必，生命是養不來的；
寫著寫著，好像沒有好提醒的，結束前，慎重提醒自己一下，網路上電視中那些＂一生必遊的十大景點＂，＂必讀的三十本好書＂，＂非吃不可的美食＂，這些鬼話千萬別當真，我的日子要怎麼過，關他屁事！

中科院院士驗證：
60歲以後，如果你
1.不上網
2.不歌舞
3.不吃喝
4.不隨處跑
5.不亂花錢
養成一個良好生活習慣久而久之，你就會驚奇地發現: ☺老年痴呆了！

網路要上,
唱歌跳舞,
聚會吃喝,
到處玩樂,
使勁得捨。
久而久之你會發現:
☺返老還童啦！

水是“長壽第一要素”
睡覺是”天下第一大補”
走路是“最好運動”
唱歌是“最棒娛樂”

群組冒泡是預防老年痴呆最好良方.

都是最好的“長壽藥”,從這五種”長壽藥”開始

把每天當除夕，
把退休當假期，
把七十當十七，
把家裏當巴黎，
把朋友當親人，
把對手當知己；

老年任性生活唱歌:
多聚會,
少窩家.
窩家久,
成傻瓜.
走出去,
樂開懷.
找朋友,
説説話.
少喝酒,
多喝茶.
退休金,
捨得花.
别總等:
更老啦、
耳也聾、
眼也花.
衣再好,
腰成蝦;
飯再香,
没有牙.
錢再多,
床上趴.
歲月失,
别犯傻.