廣結善緣
- 有什麼觀念,就有什麼行為;
有什麼行為,就有什麼習慣;
有什麼習慣,就有什麼性格;
有什麼性格,就有什麼命運。 - 對長輩謙虛是本分,對平輩謙虛是修養, 對晚輩謙虛是高貴,對所有人謙虛是安全。
- 廣結善緣,圓融的人際關係(EQ): 最偉大的溝通技巧,就是尊重別人的意見。
- 建立好人緣的「五心」:
誠摯心、寬恕心、同理心、助人心、感恩心。
建立好人緣的「五好」:
心地好、態度好、表情好、言語好、行為好。 - 心懷善念,日日是好日,和睦鄰里,處處是淨土。
- 願意聽人傾訴,以同理心「感同身受」,給予關懷、讚美、體諒。
增進「生活智慧」
- 安詳是處世第一法,涵容是待人第一法,
謙退是保身第一法,灑脫是養心第一法。 - 真正的快樂,不在於擁有的多,而是計較的少。
- 山不轉,路轉;路不轉,人轉;人不轉,心轉。
心隨境轉則煩,境隨心運則喜。
做好「情緒管理」
- 人緣好或不好,不完全靠天生條件或家世背景,根據社會心理學家研究發現,個人優點,往往成為影響人際關係的阻力,平庸缺陷反而是最大助力。
- 與人相處,平平淡淡;與人共事,和和氣氣;平淡則能持久,和氣則能永樂。
- 「攻人之惡,毋太嚴,要思其堪受;教人之善,毋過高,當使其可從。」(菜根譚)
- 處世讓一步為高,退步即進步的張本;待人寬一分是福,利人實利己的根基。(菜根譚)
- 做一個心理健康到處受歡迎的人: 柔軟、親切、樂觀、幽默、堅強、熱忱、耐煩、關懷、圓融、積極、知足、自信、開放、喜悅、平和。
- 避免做一個不受歡迎的人: 易怒、急躁、固執、焦慮、激動、不進取。
- 樂莫大於無憂,苦莫大於多欲,富莫大於知足,貧莫大於貪婪。
- 學問使人謙虛,無知使人驕傲;虛心使人高貴,自負使人膚淺。
- 忍一句,禍根此處無從生;
饒一著,切莫與人爭強弱;
耐一時,火坑變成蓮花池;
退一步,便是人間修行路。
布袋和尚: 「手把青秧插滿田,低頭便見水中天;
心地清淨方為道,退步原來是向前」。
講求「為人之道」
- 凡事與人比較,生活就會不快樂: 中國古農村社會有句諺語,「寧與他人賽種田,不和他人比過年」。
- 凡不能信任的人,永遠難求成功。
- 存好心,說好話,做好事。
- 坦然接納自己,寬容對待別人。
- 有緣相識是福氣,懂得珍惜是智慧。
- 以喜悅的心,讚賞別人的成就。
- 饒人之過,則易於遷善;饒己之過,則己易於再犯。
- 不做壞事,不怕人言;不說壞話,不怕人疑。
- 路當窄處,須讓一步與人行;滋味濃時,須留三分與人食。
- 喜時之言多失信,怒時之言多失禮。
- 是非終日有,不聽自然無。
圓融「人際關係」
- 培養幽默感。
- 人際之間除了彼此欣賞、合作而覺得美好愉快外,有不少時候也須容忍、寬恕。
孔子說:「獨學而無友,則孤陋而寡聞」、「益者三友,友直、友諒、友多聞」。 - 講求溝通技巧所謂「運用之妙,存乎一心」,溝通要有效是要選擇較可能達成目標的溝通方式。
若要指正別人的缺失或涉及隱私,不宜直接說出,以免侵犯別人,傷及對方自尊,宜採迂迴戰術,間接溝通,給彼此有緩衝空間。 - 溝通不定得「當面」,若彼此已有成見,誤解或情緒失控時,請人出面可能更好。
- 在情緒激動時,「氣話」殺傷力最強,「忍、忍、忍」冷靜下來,少說兩句,待雙方都理智時再溝通,免得「兩敗俱傷」。
- 批評或安慰別人時,不可公開化,避免對方承受不了週遭眼光的壓力,此不但達不到溝通的目的,反而招致對方怨恨,破壞了彼此的關係。
「揚善於公堂,規過於私室」。 - 工作上的私下溝通即「非正式溝通」,若事前虛心請教,會議上即可收「水到渠成」之效。
- 待人誠實謙虛和氣,說「該說的話」而非「想說的話」。
處世警語
- 良言一句三冬暖,惡語傷人六月寒。
少說抱怨的話,多說寬容的話;
少說諷刺的話,多說尊重的話;
少說拒絕的話,多說關懷的話;
少說命令的話,多說商量的話;
少說批評的話,多說鼓勵的話。 - 少一分冷嘲和責罵,多一分體諒和關懷;短短幾句讚美,勝過長長一串指責。
- 做個受人歡迎的人-凡事為他人想,往往會有意外的收穫。
懂得喝酒的人找到《感覺》
懂得知足的人找到《快樂》
懂得放下的人找到《自在》
懂得珍惜的人找到《幸福》
懂得放心的人找到《輕鬆》
懂得遺忘的人找到《自由》
懂得關懷的人找到《朋友》
天冷不是冷,心寒才是寒,願你的心永遠暖呼呼!