廣結善緣

  1. 有什麼觀念,就有什麼行為;
    有什麼行為,就有什麼習慣;
    有什麼習慣,就有什麼性格;
    有什麼性格,就有什麼命運。
  2. 對長輩謙虛是本分,對平輩謙虛是修養, 對晚輩謙虛是高貴,對所有人謙虛是安全。
  3. 廣結善緣,圓融的人際關係(EQ): 最偉大的溝通技巧,就是尊重別人的意見。
  4. 建立好人緣的「五心」:
    誠摯心、寬恕心、同理心、助人心、感恩心。
    建立好人緣的「五好」:
    心地好、態度好、表情好、言語好、行為好。
  5. 心懷善念,日日是好日,和睦鄰里,處處是淨土。
  6. 願意聽人傾訴,以同理心「感同身受」,給予關懷、讚美、體諒。

增進「生活智慧」

  1. 安詳是處世第一法,涵容是待人第一法,
    謙退是保身第一法,灑脫是養心第一法。
  2. 真正的快樂,不在於擁有的多,而是計較的少。
  3. 山不轉,路轉;路不轉,人轉;人不轉,心轉。
    心隨境轉則煩,境隨心運則喜。

做好「情緒管理」

  1. 人緣好或不好,不完全靠天生條件或家世背景,根據社會心理學家研究發現,個人優點,往往成為影響人際關係的阻力,平庸缺陷反而是最大助力。
  2. 與人相處,平平淡淡;與人共事,和和氣氣;平淡則能持久,和氣則能永樂。
  3. 「攻人之惡,毋太嚴,要思其堪受;教人之善,毋過高,當使其可從。」(菜根譚)
  4. 處世讓一步為高,退步即進步的張本;待人寬一分是福,利人實利己的根基。(菜根譚)
  5. 做一個心理健康到處受歡迎的人: 柔軟、親切、樂觀、幽默、堅強、熱忱、耐煩、關懷、圓融、積極、知足、自信、開放、喜悅、平和。
  6. 避免做一個不受歡迎的人: 易怒、急躁、固執、焦慮、激動、不進取。
  7. 樂莫大於無憂,苦莫大於多欲,富莫大於知足,貧莫大於貪婪。
  8. 學問使人謙虛,無知使人驕傲;虛心使人高貴,自負使人膚淺。
  9. 忍一句,禍根此處無從生;
    饒一著,切莫與人爭強弱;
    耐一時,火坑變成蓮花池;
    退一步,便是人間修行路。

布袋和尚: 「手把青秧插滿田,低頭便見水中天;
心地清淨方為道,退步原來是向前」。

講求「為人之道」

  1. 凡事與人比較,生活就會不快樂: 中國古農村社會有句諺語,「寧與他人賽種田,不和他人比過年」。
  2. 凡不能信任的人,永遠難求成功。
  3. 存好心,說好話,做好事。
  4. 坦然接納自己,寬容對待別人。
  5. 有緣相識是福氣,懂得珍惜是智慧。
  6. 以喜悅的心,讚賞別人的成就。
  7. 饒人之過,則易於遷善;饒己之過,則己易於再犯。
  8. 不做壞事,不怕人言;不說壞話,不怕人疑。
  9. 路當窄處,須讓一步與人行;滋味濃時,須留三分與人食。
  10. 喜時之言多失信,怒時之言多失禮。
  11. 是非終日有,不聽自然無。

圓融「人際關係」

  1. 培養幽默感。
  2. 人際之間除了彼此欣賞、合作而覺得美好愉快外,有不少時候也須容忍、寬恕。
    孔子說:「獨學而無友,則孤陋而寡聞」、「益者三友,友直、友諒、友多聞」。
  3. 講求溝通技巧所謂「運用之妙,存乎一心」,溝通要有效是要選擇較可能達成目標的溝通方式。
    若要指正別人的缺失或涉及隱私,不宜直接說出,以免侵犯別人,傷及對方自尊,宜採迂迴戰術,間接溝通,給彼此有緩衝空間。
  4. 溝通不定得「當面」,若彼此已有成見,誤解或情緒失控時,請人出面可能更好。
  5. 在情緒激動時,「氣話」殺傷力最強,「忍、忍、忍」冷靜下來,少說兩句,待雙方都理智時再溝通,免得「兩敗俱傷」。
  6. 批評或安慰別人時,不可公開化,避免對方承受不了週遭眼光的壓力,此不但達不到溝通的目的,反而招致對方怨恨,破壞了彼此的關係。
    「揚善於公堂,規過於私室」。
  7. 工作上的私下溝通即「非正式溝通」,若事前虛心請教,會議上即可收「水到渠成」之效。
  8. 待人誠實謙虛和氣,說「該說的話」而非「想說的話」。

處世警語

  1. 良言一句三冬暖,惡語傷人六月寒。
    少說抱怨的話,多說寬容的話;
    少說諷刺的話,多說尊重的話;
    少說拒絕的話,多說關懷的話;
    少說命令的話,多說商量的話;
    少說批評的話,多說鼓勵的話。
  2. 少一分冷嘲和責罵,多一分體諒和關懷;短短幾句讚美,勝過長長一串指責。
  3. 做個受人歡迎的人-凡事為他人想,往往會有意外的收穫。

懂得喝酒的人找到《感覺》
懂得知足的人找到《快樂》
懂得放下的人找到《自在》
懂得珍惜的人找到《幸福》
懂得放心的人找到《輕鬆》
懂得遺忘的人找到《自由》
懂得關懷的人找到《朋友》

天冷不是冷,心寒才是寒,願你的心永遠暖呼呼!