頭部的毛病

耳朵疼痛、流水：

洋蔥切兩片，用薄布包著，貼耳朵和耳後，然後用帽子或圍巾固定位子，保留六小時。洋蔥含有豐富的硫磺，是熱性的，可調過冷的症狀。任何有痰凝結的部位，如喉嚨或胸部，也可用切碎的洋蔥包在布裡，貼在患部，有化痰的作用。

流鼻涕、鼻子不通：

吸熱檸檬水蒸氣一個檸檬切半，切面平放在大碗中，沖進熱開水，在水中用刀子將檸檬劃開，將汁壓擊（用瓶子或罐頭都可），人坐在椅子上，腳底踩在熱水袋上頭，低著吸蒸氣，頭部再用毛巾蓋著，大概十來分鐘即可。檸檬有收的功效，發燒的時候可以腳泡檸檬熱水，疲倦時更好，一桶溫熱水放一個檸檬（皮和汁）水到膝蓋。

慢性鼻竇炎：

山葵(Wasabi)或薑剁成醬（或乾粉調成糊狀）放在布上摺疊起來，貼在眼下，眼睛用一小塊布塗一點Non petroleum jelly蓋著保護。讓病人自己拿著等皮膚上有暖意，一天只貼一次。如果用粉替代，二茶匙調成糊狀，約一小塊布。

腹部的毛病

肚痛、經痛、肝功能不好、腎寒冷等可用以下的熱敷法。

材料：一小塊手帕大小的布、一條長的洗臉巾、一塊毛料長寬與圍巾差不多，甘菊花(Camomile)一小把、熱開水和兩個熱水袋。

作法：布捲起來放在長條洗臉巾內再捲起。熱開水泡甘菊花一分鐘，將捲好的毛巾浸在甘菊花茶水中，再扭乾（毛巾留乾的兩頭以方便拿），打開毛巾取出溼布，放在腹部（或肝區）然後用毛布蓋上，上面再放熱水袋，被蓋著全身，腳部也放熱水袋，躺三十分鐘（十五分鐘也可），如睡著了也無妨。

一般人肝功能都不很好，因為環境污染的關係。肝應是最暖的內臟。歐洲有醫生建議每個人都可每天熱敷肝部，如果早上有慢性的鼻塞，都是因為肝功能差。還可喝一些草葉茶，如蒲公英、牛蒡、西洋蓍草(Yarrow)。

用甘菊茶熱敷的原因是，甘菊是愛陽光的花，對身體有促暖和光的作用。中國草藥中，菊花是養肝明目，有相類似的作用。