總論
凡人春服小續命湯五劑。及諸補散各一劑。夏大熱則服腎瀝湯三劑。秋服黃 等丸一兩 劑。 不 故 初御藥。皆先草木。次石。是為將藥之大較也。所謂精粗相代。階粗以至精者也。夫人從少 至長。休息五谷。不可一朝頓遺之。凡服藥物。為益遲微。則無充飢之驗。然積年不已。方 能骨髓填實。五谷居然而自斷。今人多望朝夕之效。求目下之應。藏府未充。便以絕穀氣。 使除藥。未有用。又將御衣形神。與俗無別。以此致弊。胡不左哉。服餌大體。皆有次第。 不知其術者。非止交有所損。卒亦不得其力。故服餌大法。必先去三蟲。三蟲既去。次服草 藥。好得藥力。次服木藥。好得力訖。次服石藥。依此次第。乃得遂其藥性。庶其安穩。可 以延齡矣。 稽康之論養生曰。世或謂神仙可以學得。不死可以力致。又曰。上壽百二十。古今所同。 過 至 仙 金碧參同。其為養生引年之道。皆一道也。而獨以神仙為不可學。則非也。黃帝問道於廣成 子。廣成子曰。無視無聽。 神以靜。形將自正。必靜必清。無勞汝形。無搖汝精。乃可長 生。所謂道者。如此而已。若夫飛丹煉石。導引按蹺。與夫服氣辟谷。皆神仙之術所不廢者
神仙服餌（附論）
夫天分正氣。布晦明風雨之宜。人稟太和。有寒暑寢興之患。是則勞逸變作。損益牙生。 苟 足 於 而神仙服餌。草木必取其柯葉堅固。形質不變。若松柏茯苓之類。其意蓋以延年益壽為本。 至 三 其序不可紊也。
方
老君益壽散（出聖惠方） 白朮（四兩） 防風（一兩去蘆頭） 乾薑（一兩半炮裂銼） 細辛（三分） 桔梗（一兩去蘆 頭） 實雲 母粉 菊 花山 兩炮 裂去皮 春秋平 六十日 老也。若能斷房長生矣。
代茶新飲（出御藥院方） 黃 通草（各二斤） 茯苓 桑根白皮 乾薑 干葛（各一斤） 鼠粘根（二斤濕加 二斤） 枸 （秤大斤 兩。各各別搗。以馬尾羅子篩之。不用細攪。令勻調重篩。務令相入。不令偏並。別取黃柏 皮楮白皮根。相兼細切者。取濃汁。和搜令硬軟得所。更於臼中搗。別作一竹卷子。圍闊二 寸半。二分以下。隨時斟量大小濃薄作之。此亦無定。用手依摸捻作餅子。中心穿孔。日曝 干。百餘餅為一串。即以葛蔓為繩貫之。竹篾亦可。掛之通風陰處妙。若須煮用。炭火上炙 令香熟勿令焦。臼中搗末。任隨時取足。煎以代茶。大都濃薄量之。著少鹽煮之。頻搗之即 滑美。著鹽橘皮、蓽茇、亦佳。除風破氣。理丹石。補腰腳。聰耳明目。堅肌長肉。暖筋骨。通腠理。頭腦閉悶。眼睛疼痛。心虛腳弱。不能行步。其效不可言。若患腳氣。肺氣。疝 氣 高 之
神仙變白延年十精散（出聖惠方） 巴戟（天精） 雲母粉（日精） 甘菊花（月精） 熟乾地黃（地精） 菟絲子（人精） 杜仲 （山精 搗細羅為 散。 腰腳
西山岳真人靈飛散（出聖惠方） 雲母粉（一斤） 茯苓（八兩） 鐘乳粉 人參（千金翼作白朮） 柏子仁 續斷 桂 心（各 七兩） 器中 蒸一石二斗黍米下。米熟曝干為末。先食飲方寸匕調服。日力倍。五日血脈充盛 十日面色悅澤。十五日行及奔馬。三十日夜視有光。七十日白髮盡落。故齒皆 一兩白蜜。和搗二百丸如梧桐子大。作八十一枚。曝干。丸皆映徹如水晶珠。 者。吞七枚。日三服即出。發未白齒不落者。但服散。五百丸如前法服。已白 丸乃落。入山日吞七丸絕谷不飢。余得方以來。將逾三紀。頃者但美而悅之。疑 積年詢訪。屢有好名人。曾餌得力。遂服之一如方說。但能業之不已。切不徒
常餌補方
枸杞子（一斤） 天雄（三兩） 蓯蓉 石斛 乾薑（各八兩） 菟絲子 遠志 續斷 （各五 兩）
四扇散（出聖惠方）\x變白輕身。卻老還童。除百疾。駐顏益壽。填精補腦。
松脂（煉成者） 澤瀉（取歧尾好者） 白朮（肥大者） 雲母粉（製如常法） 乾薑 （炮白實 者） 為散。 先以蠟 如梧桐
八仙公延年不老散（出聖惠方） 熟乾地黃（三十兩） 五味子（四兩） 天門冬（十二兩去心焙） 菖蒲（六兩） 遠 志（四兩 去心） 水調服 之。日 能中。
七精散（出聖惠方）\x除百病。明耳目。延年卻老。
茯苓（天精三兩） 地黃花（土精三兩） 桑寄生（木精三兩） 菊花（月精一兩一分） 竹實 （日 四時王 相 陽 中 寄
地髓散（出聖濟總錄）\x長年保命。
生乾地黃（四兩） 莎草根 茜根 地骨皮 子 茅根（各一兩） 上擇日修合。 春用 甲子 五
靈仙散（出聖濟總錄）\x輕身延年卻老。
白茯苓（去黑皮） 天門冬（去心焙） 白朮 巨勝子（去皮炮一日） 桃仁（去皮尖 炒） 干 黃精每服
王母四童散（是茅君小弟保命君所服方） 胡麻（黑肥者去皮熬令黃香） 天門冬（高地肥甘者干之） 白茯苓（白實者亦當先煮 曝干） 熟 大 者） 上精治各二斤。先熬胡麻。後入諸藥。搗三萬杵。細羅為散。每日平旦以酒服三錢。 暮再
神仙令誦書氣力不衰方
松脂（四兩桑柴灰二十遍止） 白蠟（一斤） 羊脂（二斤） 白蜜（二斤） 餳糖（四 兩） 上 都入 神妙
神仙服食方
白茯苓（一兩） 陳葵子（三分） 桂心（半兩） 天門冬（一兩去心焙） 川椒（半兩去目及 閉口
真人服食方
雲母粉（五十斤） 松脂（十二斤） 白茯苓（十斤） 附子（去皮臍生用） 蠟蜜（十 斤）
上搗羅 中。 身中 強。 可
神應丸 久久通靈。預知吉凶。
預知子（去皮） 茯神（去木各半斤） 遠志（去心） 肉桂（去粗皮各一分） 上搗 羅為末。 酒糊
益壽地仙丸（出御藥院方）\x補五臟。填骨髓。續絕傷。黑髭髮。和氣血。駐顏。輕身健體。 甘菊（三兩） 枸杞（二兩） 巴戟天（去心二兩） 肉蓯蓉（酒浸二宿洗淨切片焙乾 四兩） 上搗 駐
神仙四鎮治病得仙方（出聖惠方） 大乙禹余糧（末） 白茯苓（末） 丹砂（細研水飛過） 麥門冬（去心末各五兩） 上 各別搗 羅訖 搗五 心以
神仙駐顏延年方
枳實 熟乾地黃 甘菊花 天門冬（去心焙各三斤） 上搗細羅為散。每服三錢。空心 以 溫酒 畢。
神仙長生不死四靈丹方（出聖惠方） 一日鴻光（雲母粉是） 二日千秋（卷柏是） 三日萬歲（澤瀉是） 四日慈墨實（菟 絲子是） 上 千
真人服食方（出聖惠方） 熟乾地黃（十斤細切以酒二升浸三日取出曝干） 巴戟（一兩） 濃朴（一斤去粗皮微 炙） 干漆 服。 加至
神仙益力方（出聖惠方） 白朮 麻黃（去根節） 甘草（各二兩） 上搗細羅為散。每於食後向東水服二錢。日 中向 南水
神仙徹視鬼方（出聖惠方） 白石英（細研水飛過） 鬼督郵 菊花（各一兩） 上搗羅為末。酒服一錢。日一服。 五日 視則
芡實散（出聖濟總錄）\x河土公益壽延年。
干雞頭實（去皮） 忍冬莖葉（揀無蟲污新肥者） 干藕（各一斤） 上於甑內炊熟曝 干。搗 羅細
蒼朮木瓜丸（出聖濟總錄）\x卻老駐顏。治腰腳。
蒼朮（一斤米泔浸五宿切焙乾為末） 木瓜（一枚瓷碟盛飯甑內蒸爛去皮核） 上取木 瓜研 如糊 篩子
老子乳丹入口不死方（出聖惠方） 蜜（三升） 新生兒乳（三升） 上合煎一兩沸。以不津器盛之。每日空心服一中盞。 此名 太乙
硼砂丸方（出本草方） 用硼砂不計多少。用罐子著上面更坐罐子一個。用紙筋白土糊。上下俱泥了。窨干後。 從辰 水旋 計一 如
麻油薤白方
用麻油一斤。薤白三斤。切納油中。微火煎之。令薤黑去滓。合酒服之半升三合。百脈 血氣
又方 用皂莢。澤瀉水煮干為末。煉蜜為丸。如梧桐子大。常服每空心以溫酒下十五丸。至二 十丸
輕身散（出聖濟總錄）\x蕩穀氣。延壽命。
用黃 （一斤） 銼。生薑汁煮三十沸。焙乾為散。入茯苓甘草人參山芋雲母粉各一錢 拌 勻。
回素散（出聖濟總錄）\x返神歸元。助氣於坎室。
用澤瀉四兩。細銼搗羅為散。入丹砂雲母粉各一分和之。每日服一錢匕。米飲調下。
野雲漿（出聖濟總錄）\x壯氣海。潤五臟。益精光。和心神。
用糯米三升。以井水三斗。煮熟取飲。入蜜半升攪勻。入母粉二兩。丹砂一錢。白茯苓 人參
茯苓散（出聖濟總錄）\x還精補腦長生。駐顏卻老延年。
赤茯苓（先用水煎三四十沸曝干四兩） 菊花（二兩） 鐘乳（取如鵝管蟬翼光明者先 入銀 器中 水慢 雲母（中攪之 干） 栝 子（酒浸 雄（炮製 冬（去心 參玄參（姜（炮裂） 黃（炙銼） 澤瀉 甘草（水蘸炙） 芍藥 巴戟天（去心） 淨沙參 遠志 石南葉（暖 水洗 控干炙） 牡蠣（搗末水和作團轉飛取曝干各半兩） 上搗研羅為散。每服一錢匕。溫酒調 下。日三服。空心日午近晚各一。二十日見效。四五十日。諸疾並瘥。一年可還童。
又方（出聖濟總錄） 白茯苓（去黑皮） 鐘乳（煉成者） 雲母粉（煉成者） 澤瀉 菊花 杜仲（去粗皮 炙） 柏 子仁 炙） 肉蓯蓉 浸再宿 日換 去 各一 大。 血醋
又方 白茯苓（去黑皮銼碎水浸四十九日七日一易水日足蒸一複時卻入水中安羅子內以手緩緩 授去 前 子 令 焦） 干各二 升） 黍 門冬麻 子仁熟搗 小酸棗大 丸。溫清 便。耳目 調榮衛。 斤。不得
大茯苓丸 輕身不老。明目強力。
白茯苓（去黑皮） 茯神（抱木者去木） 大棗 肉桂（去粗皮各一斤） 人參 白朮 遠 志 （去 草（八兩 子大 逆 諸 日
又方 白茯苓（煉成粉） 雲母（煉成粉） 天門冬粉（各三斤） 羊脂 白沙蜜 白蠟（各 五斤） 麻子 先作 五肉 更服。兼食棗脯。飲水無苦多。若要下。去藥。取硝石葵子各五兩。搗羅為散。每服二錢匕。 水
又方 白茯苓（煉成粉） 柏葉（蒸熟曝干為末） 車前子 地骨皮 大豆（炒取黃） 蔓菁 子（煮 令若 黍米 更服 每
又方 白茯苓（去黑皮一斤半） 澤瀉（五兩） 生乾地黃（焙四兩） 天門冬（一斤去心焙） 胡麻 （炒 久 之
又方 白茯苓（去黑皮） 天門冬（去心焙各一兩） 棗肉（三十枚） 麻子仁（五升） 上 合於三石 米下
又方神仙斷谷秘妙法
白茯苓（五斤銼碎甑中蒸一炊曝干為末） 白蜜（三斤） 柏脂（七斤靜處作灶泥大釜 於上 加甑 入冷 漿水 上煉 酒不 成湯 匕。
又方 白茯苓（去黑皮二十兩） 澤瀉（八兩） 胡麻（一斗二升炒）
上各搗羅為末。合搗 三萬 杵。
又方 白茯苓（去黑皮） 大麻子（炒各半升）
上先取大麻子。以水五升。研絞濾取汁。煮 茯苓 一炊 以
又方 白茯苓（去黑皮五斤銼） 甘草（微炙銼五兩）
上以水六斗。先入甘草煎取三斗。漉 去滓 澄清 更蒸熱暖。令入面陰乾。每服二錢匕。溫酒下。日三四服。稍加之。
又方 白茯苓（去黑皮） 龍須（隴西者各二斤細銼） 上搗羅為散。每服方寸匕。酒飲調下。 日 三服
又方 用白茯苓去黑皮。銼一斤。以糯米酒浸五宿。取出曝干。搗羅為末。收入瓷器中。每食 時入
神仙保精延駐餌茯苓方
白茯苓（三十六斤） 松脂（三十四斤煉了者） 鐘乳粉（一斤） 上搗羅為末。以白 蜜五 斗。和 錢。服
神仙餌茯苓延年不老方
白茯苓（三斤去皮細銼晒乾） 白菊花（一斤） 上搗羅為末。以煉成松脂和丸。如彈子大。 每
神仙餌茯苓久服令人長生法方
白茯苓（二斤） 桂心（一斤） 上搗羅為末。煉蜜和丸。如胡桃大。每服一丸。以溫 酒化 破服
茯苓酥方
茯苓（五斤灰汁煮十遍漿水煮十遍清水煮十遍） 白蜜（三斤蒸令沫盡） 松脂（五斤 煮如 茯苓 斤） 上 密封勿令泄氣。先一日不食。欲不食先須吃好美食令極飽。然後絕食。即服二兩。二十日 後 又二十日二兩。第三度服以八兩為初。二十日二兩。二十日四兩。合一百八十日。藥成自後 服 刑
茯苓酥除萬病久服神仙方
用白茯苓三十斤。取山之陽者甘美。山之陰者味苦。去皮薄切。曝干蒸之。以湯淋去苦 味。 中攪 掌大 酒下
神仙服茯苓法方
用白茯苓十斤去皮。酒浸密封。十五日漉出晒乾。細銼搗羅為末。每服三錢。以水調下。 凡
真人餌茯苓法
用白茯苓三斤細銼。以絹袋盛之。懸於瓮中。用小麥細面七斤。糯米五斗。炊為爛飯和 面。 其瓮 之。 身輕 仍以
神仙餌茯苓方（出聖惠方） 用白茯苓十斤。削去黑皮。晒乾。搗羅為末。以好酒於瓷瓮中浸之。看酒淹得所。以瓦 盆合 如
采茯苓方（出聖濟總錄） 凡松脂流入地。變為茯苓。遙望數裡。其松赤色。視其脂如布綦子斷者。有茯苓也。仰 視 之。明 只一塊
煉茯苓方（出聖濟總錄） 取茯苓上黨者。去黑皮。銼作塊如雞子大。任多少置瓮中。近底鑽作竅。以木塞之。即 下水 拓。 傾囊 清汁 即
神仙服地黃延年不老方（出聖惠方） 用地黃淨洗。隨多少搗絞取汁。煎令小稠。納蜜更煎。令可丸。即丸如梧桐子大。每日 食前
服地黃延年法（出聖惠方） 用生地黃不限多少。肥者。陰乾搗羅為末。煉蜜和丸。如梧桐子大。每服食前以溫酒下 三十
神仙服地黃實延年益壽方（出聖惠方） 用地黃實不限多少。常以四月采取。陰乾。搗羅為末。每服一錢。以水調下。日三服。 令人
神仙餌地黃治病長生（出聖惠方） 用生地黃十斤。劈碎。於一大銅器中。安炊簞。簞上安地黃。入甑蒸之。汁當下流於銅 器中 丸。
服地黃方 成神仙法（出千金方） 用生地黃五十斤。熟搗絞取汁。澄去滓。微火上煎減過半。納白蜜五升。棗脂一升。攪 令相 又地黃十斤。細切。以醇酒二斗漬三宿。出曝干。反複納漬取酒盡止。與甘草、巴戟天、濃 強力。無病延年。一方於銀鍋內。以慢火煎之。忌陳醋及自死物。
作熟乾地黃法（出千金方） 采地黃去其須葉及細根。搗絞取汁。以漬肥者。著甑中。上若無米。隨以蓋上蒸之。一 時出 至夕
種地黃法（出千金方） 先擇好地黃。赤色虛軟者。深耕之。臘月逆耕凍地彌好。擇肥大地黃根。切長四五寸。 至一 月十 取之 旦至暮當黑。未盡黑者。明日又擇取蒸之。先時已搗其細碎者取汁。銅器煎 地黃納汁中周匝。出曝干。入納汁盡止。率百斤生者令得一二十斤。取初八 其根勿令大老。強蒸則不消盡。有筋脈。初以地黃內甑中時。先用銅器承其下。以好酒淋地 黃上。令匝。汁後下入器中。取一並和煎汁佳。
黃精膏方（出聖惠方）\x神仙延年。補益。療萬病。
用黃精一石。去須毛洗令淨潔。打碎蒸令好熟。壓得汁。複煎去上游水。得一斗。納乾薑末 合。 納生
二精丸（出聖濟總錄）\x助氣固精。保鎮丹田。
黃精（去皮） 枸杞子（各二斤） 上各於八九月間采取。先用清水洗黃精令淨。控干 細銼。 與 空
黃精丸（出聖惠方）\x延年補益。療萬病。
黃精（十斤淨洗蒸令爛熟） 天門冬（三斤去心蒸令爛熟） 白蜜（三斤） 上拌和令 勻。於 石臼 酒下
服黃精成地仙方（出聖惠方） 黃精是芝草精也。一名葳蕤。一名仙人余糧。一名苟格。一名勉行。一名免子。一名重 樓。 五六 相畢 苦味盡。漉出以布袋內壓取汁。澄清再煎如膏即止。然後炒黑豆黃搗羅為末。相和得所。捏 為餅子如錢許大。每服二枚。日漸加之。百日知驗也。一年內即變老為少。氣力倍增。亦焙 干篩末水服。功與上等。
又方（出聖惠方） 取黃精根莖。不限多少。細銼陰乾。搗羅為末。每用淨水調服。任意多少。效亦如前。
又方（出聖惠方） 常以二月三月。采取黃精。去須淨洗。切取一石。以水二石。煮之。從朝至暮。如水盡 可取 餳。 雞子
又方（出聖惠方） 黃精汁（三斗） 地黃汁（三斗） 天門冬（三斗） 上相和以慢火煎之。減半。入白 蜜五斤。 白 百
真人餌黃精方（出聖惠方） 用黃精細切一石。水一石五斗漬之一宿。以慢火煮半日。勿令沸。絞取汁五斗。複於銅 器 溫
神仙餌黃精方（出聖惠方） 黃精（十斤淨洗蒸令爛熟） 白蜜（三斤） 上相和搗一萬杵。丸如梧桐子大。每服以 溫酒 下三
神仙餌黃精延年法（出聖惠方） 用黃精生者搗取汁三斗。於銀鍋中煎之。令可丸。即丸如雞子黃大。每日食前食一枚。 三十
餌雲母水方 神仙治萬病。（出聖惠方） 用白雲母二十斤。薄擘以露水八斗作湯。分半洮洗雲母。如此再過。又取二斗作湯。納 芒硝。以鹿皮為囊。揉挺之。從旦至日中。乃以細絹下篩。滓複揉挺。令得好粉五斗。余者棄之。取粉一斗。納崖蜜二斤。攪令如粥。納於生竹筒中。薄削之。漆固口。埋北垣南崖下。入 地六尺。覆土。春夏四十日。秋冬三十日。出之當如澤為成。若洞不削者。更埋三十日出之。先取水一合。納藥一合。攪勻盡服之。日三。水寒溫盡自在腹中。十日小便當變黃。先療 勞氣風疹。二十日腹中寒癖消。三十日齲齒除。更生新。四十日不畏風寒。五十日諸病皆愈。顏色日少。長生神仙。吾自驗之。所以述錄。
煉雲母粉服餌法（出聖惠方） 以雲母取上好白澤者。細擘以水淨淘。漉出蒸之一日夕下之。複更淨淘如前。去水令干。 凡雲母二斤。用鹽三斤。消石一斤。和雲母搗之一日。至暮取少許於掌上。泯看不見星光為 熟 三 中 填 百
中山衛叔卿服雲母法（出聖惠方） 取雲母一斤至三斤。五色具者細擘之。以采茅屋溜水。若秋百草上露水以漬之百日。納 以KT 蒸之。一 上煎熬令 三丸。常 三蟲伏尸 年為真人
又方（出聖惠方） 取雲母粉一斤。硝石一斤。同搗末。細絹羅。更研如面。白蜜三斤。合調納生竹筒中。 漆固口。埋北垣下。三十日取出。當化成水。銅器中盛。每日空心以水苦酒調下一粟殼。漸 漸加
神仙餌雲母法（出聖惠方） 雲母粉（一斤） 桂心（一斤搗羅為末） 蔥葉（搗絞取汁三升） 上合和為一處。納 生竹筒 中。 於一石米下蒸之。令米熟即化成水。每於食前。服一栗殼。二十日氣力強盛。服之四十 日。 而
又法（出聖惠方） 取美玉一斤。搗細羅之。納雲母水中十日當消。日可服之。凡諸石屑納雲母水中皆消。 不但
神仙服胡麻法延年駐壽（出聖惠方） 用胡麻三斗淨淘。上甑蒸。氣遍出。日干。以水淘去沫。卻蒸如此九度。以湯脫去皮。 簸令 至一
神仙餌胡麻法（出聖惠方） 用胡麻一石。淘去上黑皮令白。蒸之一日。曝干搗碎。釜中用水一石五斗。又蒸之。令 釜中 法。 內貯
神仙餌胡麻膏益壽延年老人複少方（出聖惠方） 胡麻膏（一斗） 韭頭（一斤） 上相和。慢火煎令韭焦黃去。並每日溫酒下二分。服 之至 百日
樂子長餌胡麻膏方（出聖惠方） 胡麻膏（一斗） 薰陸香（二斤以水五升洗取屑入膏中同煎） 上相和。以慢火煎令水 盡。 濾去 得仙
神仙服胡麻法
用胡麻三斗肥者。揀擇使淨。於微火上熬令香熟。攤之。搗令細。和白蜜三升攪令相得。 安 用 為 取 志。清淨室內和合。若有犯穢。服無所效。大有功力。不能具述。服者當自知耳。
神仙服胡麻粉法
用胡麻一斗。淨簸揀蒸一炊久。出曝干又蒸。九蒸九曝了。微搗去皮炒令香。更簸取四 升。 若七
胡麻散 益壽延年去客熱。
胡麻子 白茯苓（去黑皮） 生乾地黃（焙） 天門冬（去心焙各八兩） 上搗羅為細 散。每服方
胡麻丸 延年返老。補填骨髓。保固三田。
用胡麻半斤。揀去土。研碎。以米醋三升。入瓷器煮盡醋後。入茯苓人參雲母粉各一兩。 同
神仙服天門冬法 如居山遠行。辟谷不飢。服至十日。身輕目明。二十日百病愈。顏色如花 天門冬（二斤） 熟乾地黃（一斤） 上搗羅為末。煉蜜和丸。如彈子大。每服三丸。 以溫 酒化
服天門冬方 強筋髓。駐容顏法。 用天門冬曝干。搗末篩細。食後方寸匕。日三。可至十服。小兒服尤良。與松子崖蜜丸 服之 手。 此方 常告 病也 部。在北岳名無不愈。在原陸山阜名顛棘。雖然處處有異名。其實一也。 細切烈日干之。久服令人長生。氣力百倍。治虛勞絕傷。年老衰損羸瘦。偏枯不隨。風濕不 仁。冷痺。心腹積聚。惡瘡疽癰腫。癩疾重者。周身膿壞。鼻柱敗爛。服之皮脫蟲出。顏色 肥白。此無所不治。亦治陰萎耳聾目暗。久服白髮黑。齒落生。延年益壽。入水不濡。服二 百日後。貼泰疾損。拘急者緩。劣者強。三百日身輕。三年走及奔馬。又三年心腹皆去痼疾 矣。忌食鯉魚。須常以七月八月九月采其根。亦雲正月采之。過此味遜也 神仙餌術法方 蒼朮（三斤） 石菖蒲（三斤） 神仙餌術法方 用蒼朮一石。揀擇令淨。捶碎。上從平旦裝入甑中。蒸至午時即止。以釜中湯淋三七遍 取汁 百病 酒 仙術丸 輕身延年。 用蒼朮肥者。米泔浸。不計多少。夏秋浸三日。春冬浸七日。竹刀刮去皮。洗淨。甑上 蒸半 十丸 若無 服枸杞養神。延年不老。地仙方。（出聖惠方） 用枸杞不限多少。常以十一月、十二月、正月采根。二月、三月采莖。四月采葉。五月 采花 下。 神仙服枸杞法（出聖惠方） 有一人往西河為使。路逢一女子。年可十五六。打一老人。年可八九十。其使者深怪之。 問 不 可得聞乎。女曰藥唯一種。然有五名。使者曰五名何也。女子曰春名天精。夏名枸杞。秋名 地骨。冬名仙人杖。一名西王母杖。以四時采服之。令與天地齊壽也。使者曰。所采如何。 女子曰。正月上寅日采根。二月上卯日治服之。三月上辰日采莖。四月上巳日治服之。五月 上午日采葉。六月上未日治服之。七月上申日采花。八月上酉日治服之。九月上戍日采子。 十月上亥日治服之。十一月上子日采根。十二月上丑日治服 身輕光澤。皮膚如酥。三百日徐行及馬。老者還少。久服延年。可為真仙矣。又有並花實根 莖葉作煎。及單竿子汁煎膏服之。其功並等。 服枸杞根方（出聖惠方） 用枸杞根切一石。水一石二斗。煮取六斗。澄清煎取三升。以小麥一斗干淨擇。納汁中 漬一 劑。 枸杞散（出聖濟總錄）\x去風潤肺。壯筋骨。進飲食。
上為細散。每日空心以水調下三錢。日晚再服。治百 病。 久服
於正月上寅日。采枸杞根。洗去土。陰乾杵末。於二月上卯日服。每日空心日午夜臥水 調下 月上 余
神仙服槐子法（出聖惠方） 取槐子去皮。納牛膽中令滿。陰乾百日。滿取出。每於空心服一粒。用新汲水下。晚再 服其
神仙上品服槐子法（出聖惠方）\x延年不老。
取十月上旬巳日。覓槐子角二斗。納兩只新瓦盆內。合著。用紙麻泥封閉周回。令不泄 氣 四十九日開之。自爛去皮。以新布 取黑子。取新汲水洗淨。瓶內貯。從月一日服一粒。 隨意津水茶下。逐日添一粒。至十日卻十粒。又至十日。依前添一粒。照法添至十粒。令人 長壽。並治風補腦。發須再黑。仙書所傳槐子者。於諸藥中為最。其法取十月巳日收。並不 多 外
神仙服菊花延年不老（出聖惠方） 春三月。甲寅。日出時采葉。夏五月。丙寅。日出時采莖。秋九月。庚寅日。日暮時采 花。 平 長 一 三 日 名 錢 之
張果先生服杏仁法（出王氏博濟方） 夫人生。成形於地。以日為魂。以月為魄。一生以後。更不合死。皆宜得長生矣。藥假 籬根 用錢 就 丁令威等。並不去世事。蓄妻子。服生杏仁。服之久遠。仙來迎候。乘龍駕鶴。以致升騰者。只服杏仁耳。服之生五臟。補筋骨。添血髓。益精神。長智計。目明視徹千裡。消瘐癖 變凡為仙。若王子晉。服經四十年。不覺身飛騰空。丁令威服二十年。不覺身飛。二子者。 不服諸藥。唯服生杏仁。凡有此神驗。不須煉熟。生氣力全速。煉熟減其半力。杏仁凡有十 名。一名長生丸。二名千歲丸。三名化白令少。四名卻老丸。五名神通萬歲丸。六名定精丸。七名益精丸。八名超升丸。九名捅骨輕身丸。十名煉杏心金丹丸。其分服之二經歷矣。杏仁性不冷不熱。無一切忌觸。亦不與諸藥相妨。唯忌不淘米、白糯米、甜水粥。避適吃者。 有少不安。須臾即可。忽客行在路。只恐不及如法。若逢有淘白糯米甜水粥。但放令冷。任 食多少無妨害。唯忌此粥。外並不妨。杏仁性溫平。有少苦味。久即苦美。服三年更不覺有苦氣。唯覺甘。不惟下氣。能去膈上熱。壯腰腳。服者當自知之。取生杏仁去皮、尖、雙仁。服黃色者尤妙。於平旦時。空腹未漱口時。二七枚。口中退皮尖。熟嚼令津液半口。可咽 之訖。如行一裡。任吃諸食。如單欲延年者。任食肉。及葷辛。如欲升騰者。即不得食一切 肉。及葷辛。任蓄妻子。營養庸作也。肉者易敗壞之物。所以不益於身。長生之道。仙家忌 之。能斷諸肉。即仙道易成。常服生杏仁。一年百病自除。二年身輕、目明。徹視十裡。但 得延命五十年。服經六年。骨肉換盡。面若桃紅。延得年七十。服經七年。行及奔馬。舊齒 重生。服八年。玉女侍衛。延得一百五十年。服經九年。時聞仙宮鐘磬。延年三百年。服經 十年。命與日月齊。如食十五年。及血肉則不得聞也。服經二十年。身騰空虛。而無所歸。 服經三十年。仙道畢矣。仙宮來迎。若斷妻子。血肉。五辛。營養者。服之二年。眾仙來迎。白日升天。如斷血味營養。只蓄妻子者。四十年。一朝不覺自受眾仙來迎。余性好射獵。 血肉為本。年登六十。游恆山頂上。得此方。便於山拾杏仁服之。經十年。自覺身輕目明。 便踴躍無睡。服二十年。余已八十矣。本營一百年。即擬自理。實不敢希望延年。忽有三十 余人。曾從恆山頂上來。余欲避之不得。便卓然迎去。半裡便即禮拜。不敢正視。有童子先 來相引。忽然莫識何處。須臾聞知是仙宮。非凡人世。余故留此方遺後。明者勿輕之。勿與 凡流之輩。徒傳。必輕之以為口實也。張先生服生杏仁慎忌損益法。契聖寺原師處得此法。 原師於王屋山楊行真處得此本。上每日旦朝空腹取杏仁二七。與去皮尖雙仁者。面向東南未 漱口前。熟嚼令口中津液有半口。便即咽卻。如人行一裡。當任意食之。恐減藥力。所有杏仁效。服三七日。四七日。即覺泄氣過常時三倍。服三個月。腳熱如火。腹中瘦病不覺自愈。服經八個月。肺臟調和。瘦病永斷。有如嬰兒之貌。至十六個月。臟腑更新。胸膈通泰。 上氣永斷。癖氣消散。服經二十四個月。肝臟鮮明。肝上有瘕皮不覺自脫落。眼目睛明。眼 病永除。目能遠視。服經三十二個月。脾臟舒暢。胃脘開通。常自搖動。脾氣永消。腸胃通 快。服經四十個月。腎臟端正。去黑皮。氣無壅滯。腰臍之間。結冷永盡。房室少壯。服初 滿二年。百害不傷。服經三年。百神覆護。三年穀氣破散。臍中疼痛。忽然出生血一千片。 勿驚怪。此是藥來即就止。此是上上應延年之效。如三年內大腸中血不下者。亦是次上上之 善應延年之象。如滿四年。無不下者。到五年內。其血更亦不來矣。如依前更來。是穀氣濃 重。藥力未加之腸。來當須杏仁至四十七枚。乃可破得。谷腸必被藥力沖破。亦周衍年必先 之效耳。凡服杏仁血下一日。不嫌飲食。二日平旦瀉血。瀉血之後。便聞飲食惡臭。耳聞眼 見即生嘔逆。如有能忍飢得七日者。是上仙。如不能忍飢者。任食煮白粳米粥汁飲之。以特 為之是次仙。三日五日七日。並下血一升。皆聞食臭。八日平旦下血後。聞飲食美。任意食 之。若食即須少食之。多即令人滿悶。七日別一度下血一升。到八日已上。平旦血三升二升 半。八日九日十日十一日並同。至十二日以上。即兩日三度下血。至十三日十四日十五日並 同。至十六日別一度下血六升或五升。十六日十七日十八日十九日並同。至二十日已上。兩 日三度下血三升四升。至二十一日二十二日二十三日並同。至二十六日二十七日並同。至二 十八日以上。兩日一度下血四升或五升。至二十九日三十日並同。從此之後。從四日減。一 日其血少於尋常三升二升。有似身輕。喻若去重擔。脫靴而行。服之者當自知矣。恰一百日。不覺血定。谷腸盡被換遍。如世人只徒差病。不要長生者。下血之後三日。即須用三椹。 或桑上青椹。杵作散。亦如煎茶服一二碗。其血即止。如無椹子末者。蓋藍汁及刺薊汁一碗。服即止。其血之時無度微壯疼。少時許。即時可明也。
杏仁酥治萬病及諸風虛勞冷方（出聖惠方） 家杏仁一石。揀完者湯去皮尖雙仁。搗令爛。用好酒二石。研濾取汁一石五斗。入蜜一 斗五 其酒 性飲
夏姬服杏仁法（出聖惠方）\x駐顏延年。
杏仁三斗。湯去皮尖雙仁者。早朝蒸之。至午時。即使慢火微烘之。至七日則止。每日 空腹
服椒法（出家藏經驗方）\x書林陳曄括為之。
青城山老人。服椒得妙訣。年過九十餘。貌不類期耋。再拜而請之。忻然為我說。 蜀椒二斤。淨揀挑去梗及閉口者。淨秤之。解鹽六兩。其色青白龜背者良。研細糝鹽慢 火煮 掃 勻 曰 初服十五丸。早晚不可輟。每月漸漸增。累之至二百。（初服之月早十五粒晚亦如之次 月早 鹽酒或鹽湯。任君意所 。服及半年間。胸膈微覺寒。每日退十丸。還至十五粒。時數 服如 候其無所礙。所服更仍前。當令氣熏蒸。否則前功失。（須始終服之令椒氣早晚熏蒸一 日不 飲食蔬果等。並無所忌節。一年效即見。容顏頓悅澤。目明而耳聰。鬢烏而發黑。補腎 輕腰 功與 如此 嗜欲若能忘。其效尤卓絕。我欲世人安。作歌故忉怛。
服餌令人不老方
上九月九日。采菊花與茯苓松脂服之。又佩茱萸食餌。飲菊花酒。令人不老。
吳真君服椒方（出王氏博濟方） 椒性稟五行。其葉青。其皮赤。其花黃。其膜白。其實黑。暖丹府。通血脈。助元氣。 消酒 揀 黃 木蜜 二十丸。一年後加至二十五丸。並無忌。 歌曰：其椒應五行。其人通六義。欲知先有功。夜間且不起。服之半年內。腳心汗如水。 四 童。精爽又少睡。但服此神妙。一生無瘧痢。若能志心服。三尸自然棄。更有九般蟲。各各 自回避。倘逢此色人。第一須傳意。雖未遇神仙。初緣已得地。
神仙服蒺藜延年方（出聖惠方） 用蒺藜子三升。不限州土。不問黑白。但取其堅實者。舂去刺。簸淨揀擇。蒸一炊久。 曝干 裂去 一切
神效服蒺藜方（出聖惠方） 用蒺藜子一石。常以七月八月熟時。收采曝干。先舂去刺。然後搗羅為末。每服二錢。 以新 老
神仙服桂水令身輕健方（出聖惠方） 桂心（三兩搗羅為末） 蔥涕（三升） 上相和。納青竹筒中盛。於甑上蒸之。三日三 夜即 止。
神仙服商陸延年通靈方（出聖惠方） 用商陸白者一百二十斤。切以竹 盛。懸於鬼門上陰乾。百日滿。搗羅為末。分為十二分。 事。
神仙服商陸根方（出聖惠方） 用商陸根。白者五十斤。端午日。午時收。以皮囊盛。於屋北懸之百日。陰乾。搗羅為 末。 之也
神仙服苣KT 丸方（出聖惠方） 苣KT 子（四兩） 複盆子 巴戟 天雄 酸棗仁 甘菊花 白茯苓 薯蕷 桂心 天 門冬（去心焙） 熟乾地黃（各三兩） 上搗細羅為末。煉和丸如梧桐子大。每服空腹以溫 酒下 三十丸
陶居士餌苣KT 茯苓方（出聖惠方） 苣KT （一石九蒸九晒去黑皮熬之令香蒸熱於臼中急搗為末仍以疏馬尾羅羅之冷搗便 如脂羅 煉蜜和
神仙服漆方（出聖惠方） 好漆（一斗） 白蜜（一斗） 白米粉（三斗） 上都盛一銅瓮子中。釜內湯上煮之。 以桑薪 煮之
神仙服雄黃法（出聖惠方）\x凡雌黃。千年化為雄黃。千年化為黃金。黃金者。真人餌法微妙 用雄黃一斤。細研。以酒三升。和著銅器中。用炭火上微煎令沸。勿令大熱。以好漆二 升。 咽 服 有登
神仙服雄黃延年方（出聖惠方） 雄黃（一兩） 蕤仁（二兩） 蒲黃（三兩） 上合治雄雞血。和搗之萬杵。用白蜜為丸。如 麻子
菟絲子丸（出聖濟總錄） 菟絲子（一斤酒浸三日控干搗細末） 甘菊花（去蒂梗為末用一斤） 上拌和令勻。煉 白蜜 和 泄
神仙餌菟絲子方（出十便良方） 用菟絲子一斗。酒浸良久。漉出曝干。又浸令酒干為度。搗細羅為末。每服二錢。以溫 酒調 好。
服楮實可致神仙方（出聖惠方） 用楮實五斗。正赤時收。陰乾。搗羅為末。每服二錢。以淨水調下。日三服。令人耳目 聰明 乃服
神仙服鹿角法（出聖惠方） 鹿角屑（十兩） 附子（三兩生用去皮臍） 上搗細羅為散。每服以溫酒調下二錢。日 三服。 令
神仙餌桃膠方（出聖惠方） 用桃膠二十斤。以絹袋盛。納藥末灰汁一石中。煮三五沸。住火即出。袋盛懸高候冷。 即便 若欲 身
神仙服蔓菁子法（出聖惠方） 用蔓菁子三斗。三度用水煮之。令苦味盡。曝干搗羅為末。每服二錢。以水調下。日三 服。 愈。
神仙服大麻子。補益駐顏。鬢髮黑。延年不老方。（出聖惠方） 大麻子（三升酒浸一宿九蒸九曝去殼） 崖蜜（五升） 牛膝煎（三升） 菟絲子（五升酒浸 一宿 前 藥等 化破
神仙餌石脂方（出聖惠方） 赤石脂（十三兩細研水飛過） 黑豆（六兩生牙用之） 澤瀉（四兩） 白芍藥（三兩） 葳蕤 （刮 常 少 一
神仙服乳香入口不死法（出聖惠方） 用乳香上好者三斤。白蜜三升。瓷銀器中合煎。如無好蜜。好酒亦可。以柳木篦數攪令 如餳
神仙服蜂房丸方（出聖惠方） 常以九月十五平旦時。取蜂窩。完者蒸之。陰乾百日。搗千杵細羅末。以煉蜜和丸。如 梧桐
神仙服薔薇根令人輕身健行方（出聖惠方） 取薔薇根。不拘多少。洗淨曝干。搗細為散。每服三錢。食前以水調下。日三服。延年 輕身
神仙服澤瀉令人輕身健行不老方（出聖惠方） 取澤瀉搗細羅為散。日分服六兩為準。水調服之。百日身輕百倍。久服強壯。不衰老。 面光
神仙服蓬 令人輕身健行不老方
蓬 一名覆盆。江南謂之莓子。味甘無毒。四月五月俟其實熟。采曝干。搗細羅為散。每服
服人參方
用人參一分。豬脂十分。酒拌和服。一百日滿體髓益。日誦千言。肌膚潤。去熱風痰。
服熊掌方（出本草） 取熊掌得酒醋水三件煮熟。即嗔大如皮球。食之耐風寒。
服九節菖蒲法（出王氏博濟方）\x駐顏延年。明耳目。去風氣。通關竅。安神益智。
九節菖蒲。不拘多少。唯生山澗石上流水中者。采取為妙。若是少得時。只石上水中生 者亦 米泔 擇。 和丸 忌